Травми є невід'ємною частиною людського життя. При ожеледиці спостерігається тенденція до підвищення рівня травматизації. Падіння, удари, розтягування і переломи хоча б раз траплялися з кожним.
Перша допомога дозволяє не тільки полегшити стан потерпілого, але і прискорити процес одужання.
- Спокій і фіксація: забезпечте спокій постраждалому, забезпечте нерухомість пошкодженій частині тіла тіла.
- Охолодження: прикладіть до місця травми холодний компрес або лід, загорнутий у тканину, на 15-20 хвилин. Це зменшить набряк і біль.
- Зупинка кровотечі (при відкритому переломі): накладіть стерильну пов’язку або джгут (при артеріальній кровотечі).
- Знеболення: при сильному болю можна дати постраждалому знеболювальні препарати.
- Захист від подальших ушкоджень: уникайте тиску на травмоване місце.
- Термінова госпіталізація: викличте екстрену (швидку) медичну допомогу.
Навіть якщо перша допомога принесла відчутне полегшення потерпілому, візит до травматолога необхідний.
Крім цього, травми, залишені без належної уваги, можуть згодом стати причиною розвитку супутніх захворювань.
Загальні поради
- Завжди звертайте увагу на стан постраждалого. Якщо є втрата свідомості, ускладнення дихання чи інші серйозні симптоми, негайно викликайте екстрену (швидку) медичну допомогу.
- Уникайте самостійного вправляння суглобів чи кісток – це може погіршити стан.
- При будь-яких сумнівах щодо серйозності травми краще звернутися до лікаря.
Як уникнути травм під час ожеледиці
- Не поспішайте. Йдіть маленькими кроками
- Будьте уважними на дорозі, адже гальмівний шлях скорочується за поганих погодних умов
- Відкладіть чоботи на високих підборах, краще оберіть зручне взуття з рельєфною підошвою
- Вдягніть зимові накладки на взуття, якщо на вулиці ожеледиця
- Краще присядьте, якщо втрачаєте рівновагу. Це допоможе її втримати.
- Не тримайте руки у кишенях
- Будьте обачними й обережними, якщо температура різко падає нижче нуля
Швидка допомога в Україні викликається за номерами 103 або єдиним екстреним номером 112 (працює навіть без SIM-карти та безкоштовно). При спілкуванні з оператором необхідно чітко вказати адресу та описати стан пацієнта: раптово, стан погіршується, неконтрольовано вдома. Це допоможе класифікувати виклик.
